Služby osobních trenérů

OSOBNÍ TRENÉR

Adam Zelinka – sportovní pedagog a osobní fitness trenér

Individuální přístup, odborná asistence a dohled při cvičení. Společně nastavíte tréninkový plán, naučíte se správně obsluhovat stroje a využít vybavení naší posilovny naplno.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí posilovat efektivně, bezpečně a s jistotou.
60 min / 700 Kč  90 min / 840 Kč

Přímo v naší posilovně | 🔗 Rezervace

OSOBNÍ TRENÉRKA

Mája Drgová - osobní fitness trenérka

Cvičíte s jistotou? S osobní trenérkou poznáte, jak na to. Získáte jistotu a motivaci.

👉 Naučíte se obsluhovat stroje, správně posilovat a využít vybavení na maximum.
Vhodné pro začátečníky - efektivně s podporou, která vás posune dál.
60 min / 500 Kč

Přímo v naší posilovně | 🔗 Rezervace

OSOBNÍ DNS TRENÉR

Mirek Coufal - sportovní pedagog a fyziotrenér

Optimalizace vašeho tréninku na základech sportovní fyzioterapie.

Zajímá vás, jak správně dýchat při cvičení? Které segmenty těla je třeba stabilizovat, aby byl pohyb účinný a zároveň bezpečný? Chcete vědět, jak připravit tělo na pravidelnou sportovní zátěž, vyvarovat se přetížení a snížit riziko úrazů?
30 min / 600 Kč  60 min / 800 Kč

Přímo v naší posilovně | 🔗 Rezervace

Obsah přizpůsobený vašim cílům.