Masáže a fyzioterapie pro zdraví i pohodu

objednat se

Thajsko jógová masáž (thajská masáž severní styl Nuad Bo-Rarn) vhodná pro všechny, kteří trpí nedostatkem pohybu nebo naopak nadměrnou fyzickou zátěží

Speciální masáž obsáhne svaly a šlachy celého těla:

práce palci, dlaněmi, lokty, koleny, také chodidly a celým tělem, klient je pasivně zapojen u mobility kloubů a protažení svalů

(palpace, stretch, tlakování, obnovení klouzavosti povrchových ale i hlubokých vrstev fascií, uvolnění kloubů pasivními pohyby a lehká trakce, protahování)

masáž se provádí obvykle přes oblečení, ideálně bavlněný oděv dlouhý rukáv a nohavice

+ za příplatek 100 Kč podle zájmu omytí chodidel v teplé lázni a oleomasáž nohou od prstů po kotníky

Varianty masáže podle oblastí těla

A masáž nohou 30 min plosky chodidel dlaněmi, prsty, stlačováním reflexních bodů, holenní část a oleomasáž nohou od prstů po kotníky 

B pozice na zádech 60 min chodidla a kotníky, dolní končetiny zezadu i zpředu včetně protahování + šíje 

C pozice na zádech 30 min břicho, mezižeberní oblasti, ramena, paže a ruce, krk, spodina lebeční a obličej 

D pozice na boku 60 min dolní končetiny, boky, bedra a páteřní oblast, ramena, lopatky a paže včetně protahování + šíje 

E pozice na břiše 30 min chodidla a kotníky, dolní končetiny zezadu + protahování, boky a hýždě, bedra a páteřní oblast, ramena a lopatky + protahování 

F pozice v sedu 30 min šíje, páteřní oblast, ramena a lopatky, paže, krk, včetně protahování a lehké trakce v dotčených kloubních oblastech, spodina lebeční a obličej 

Pro koho není THAI masáž vhodná!

objednat se

Hloubková olejová masáž zaměřená na vybrané části těla

Používají zdraví lidé, sportovci apod. ke zlepšení tělesné kondice a odstranění únavy

• záda a šíje 30 min
• záda + dle zájmu i hýždě 30 min
• šíje 30 min
• dolní končetiny zezadu 30 min
• dolní končetiny zpředu 30 min
• horní končetiny 30 min
• břicho/hrudník MUŽ 30 min
• břicho/hrudník dle zájmu ŽENA 30 min

+ za příplatek prohřívací nebo regenerační emulze 100 Kč

objednat se

Měkké techniky, uvolnění fascií, trigger pointů spoušťových bodů bolesti (trigger points)  a tak dále dle potřeby a individuálních obtíží

30-60 min

+ za příplatek aplikace tejpů od 100 Kč

provádí kvalifikovaní fyzioterapeuti dle vašeho výběru při rezervaci

objednat se (masáž baňkou a vakuo baňkování)

objednat se (baňkování ohněm, skleněnými baňkami) 

Masáž baňkou a přikládání baněk

Používají zdraví lidé s bolestmi v různých oblastech těla (bedra, kyčel, lopatka, záda, šíje, tenisový loket, patní ostruha)

Podstatou je přikládání baněk různých velikostí, tvarů a materiálů na určené body nebo oblasti těla. Z baněk je manipulací vysán vzduch a díky vzniklému podtlaku je různě velký objem kůže a podkoží nasát do baňky. 

Proceduře může předcházet pohyblivé baňkování čili masážní baňkování za použití oleje a silikonové baňky.

Průběh procedury

masážní baňkování (rozehřívá, uvolňuje)

aplikace baněk

pasivní relaxace a aktivní prodýchání (za stálé kontroly podtlaku uvnitř baněk a stavu exponovaných částí kůže a podkoží)

odstranění baněk

Kdy není vhodné podstupovat baňkování!

objednat se (tejpování, provádí certifikovaní fyzioterapeuti)

objednat si sportovní másáž  (vhodná před/po tréninku u nás ve fitku)

Tejpování

(provádí certifikovaní fyzioterapeuti)

• ke zpevnění, k mírnění otoku apod. 30 min 400 Kč (podle potřeby a na základě prošetření akutního stavu) + tejp od 100 Kč (podle délky)

Sportovní masáž

• Backup Shot 15 min (uvolňuje a regeneruje tělo bezprostředně po sportovním výkonu) 100 Kč
• Start and blood supply 15 min (prokrvuje těsně před sportovním výkonem) 100 Kč

objednat se

Masáž s horkými lávovými kameny - Hot stone masáž

Pro uvolnění napětí v těle, pochází z kmenových rituálů amerických indiánů...

zkombinováním přikládání horkých kamenů a novodobé techniky masáže vzniká jedinečné uvolnění pro tělo i psychiku.

Hot stone masáž je jednou z nejvyužívanějších a nejoblíbenějších masáží po celém světě.

Masáž lávovými kameny se využívá hlavně v zimních měsících, aby se ztuhlé tělo mrazem uvolnilo a prohřálo (!)

Vlastní procedura

Masáž je jemná a relaxační, vhodná pro lidi se zvýšenou citlivostí. Tato masáž pak pomáhá detoxikovat organismus, hluboce relaxuje a harmonizuje.

Běžně však na přání provádíme klasickou regenerační masáž, kde využíváme nahřátých kamenů hlavně k uvolnění napjatých oblastí.

Lávové kameny se před masáží dají nahřát do ohřevného přístroje na zhruba 30-45°C, poté se jimi provede masáž a nakonec se přikládají na záda a přikrývají ručníkem pro úplné prohřátí.

Po každé masáži se kameny očistí a dezinfikují.

K masáži lávovými kameny využíváme obvykle výběrový masážní olej

+ za příplatek masáž výběrovým olejem 200 Kč (magnesium, aloe vera, mandle, tmavá čokoláda) 

objednat se

Celotělová aroma masáž teplým olejem 60 min prováděná zlehka v pomalém tempu při relaxační hudbě a ztlumeném světlem v přítmí svíček. Aroma do oleje za příplatek 100 Kč dle výběru Devatero bylin, Atopikderm, Maratonec

Používají zdraví lidé pro blahodárný odpočinek, uvolnění napjatého svalstva i k povzbuzení duševní činnosti

+ za příplatek masáž výběrovým olejem 200 Kč (magnesium, aloe vera, tmavá čokoláda, mandle)

+ za příplatek masáž výběrovým olejem zelený čaj 300 Kč (hydratuje a pročišťuje pokožku)