Zjistit více...
Cvičení vhodné pro každého — ať už trávíte den za stolem, za volantem nebo fyzicky pracujete a odpolední posilovna pro vás není reálná volba.
Cvičení s mírným zatížením vhodné i pro muže středního věku a seniory.
Navýšení síly a zlepšení hybnosti vycházející ze stability a funkčního propojení trupu s končetinami.
My chlapi býváme ztuhlí jak špalek, takže přidáváme mobilizační cvičení a pořádné protažení.
Prostě při odchodu se musíš cítit líp!